Protože venku v současné době panuje zimní počasí, je logické, že přibývá počet virových onemocnění, což je pro toto období charakteristické. Každý z nás by proto měl mít dostatečný přísun vitamínů a minerálů tak, aby došlo k posílení jeho imunitního systému a organismus snadněji odolával případným chorobám.

Kouzlo reishi jako doplňku stravy

Jedním z užitečných doplňků stravy, které se dnes už běžně dají zakoupit ve specializovaných obchodech a lékárnách, je produkt Reishi. Napomáhá zvýšit přirozenou obranyschopnost těla, takže je pak méně náchylné na viry a onemocnění. Reishi dále přispívá ke správné funkci oběhového systému, což je dalším významným aspektem a pádným argumentem k tomu, abyste o jeho zařazení jako doplňku stravy vážně uvažovali.

Důležitost vitamínu B12

Kromě reishi je na místě upozornit třeba také na vitamín B12 jako doplněk stravy ve formě tablet. Zakoupit se dá za výhodných podmínek například v internetovém obchodě gigalekarna.cz. Tento a další produkty vyrábí společnost NATURVITA.

Vitamín B12 je mimořádně vhodný právě v zimních měsících, kdy čelíte zvýšené únavě a vyčerpání. Má schopnost dodat organismu tolik potřebnou energii a přispívá k celkovému zlepšení imunitního systému. V neposlední řadě hraje roli při tvorbě červených krvinek, bez nichž se samozřejmě žádný člověk neobejde.

Jak postupovat při konzumaci tablet a kapslí, které mají sloužit jako doplňky stravy?

Pokud budete používat doplňky stravy, ať už se bude jednat o kapsle, tablety apod., vždy je podstatné si nejprve pročíst doporučení a návod od výrobce. Držte se přitom správného dávkování. Třeba u výše zmíněného vitamínu B12 stačí pouhá jedna tableta denně, reishi se pak může aplikovat v množství 2 – 3 kapslí denně. Záleží na věku uživatele, případně na jeho tělesné hmotnosti. Nejste-li si jisti, nebojte se poradit s lékaři či lékárníky.