Chcete přežít zimu ve zdraví ? Řiďte se pravidly...

Zima je pro organismus těžké období, kdy se musí vyrovnávat s velkým až mrazivým chladem, výkyvem …

Anýz vonný – bylina proti nadýmání

Anýz je známá bylina především pro své blahodární účinky na trávicí trakt. Již staří Římané …

Máte rádi kávu? Vyzkoušejte tu z pampelišky

Káva je jeden z neoblíbenějších nápojů na celém světě. Lidé ji milují pro její výrazné aroma …

Chcete zhubnout? Dodržujte tyto základní pravidla

Začít hubnout je něco, co není vůbec lehké. Pokud se snažíte o změnu vaší postavy, …

Přejídání na Vánoce – Jak na něj?

K Vánocům kromě dárků patří i hory dobrého, ale zároveň nezdravého jídla. Začněme Štědrým večerem a …

Grilujte po celý rok

Když se řekne grilování, mnozí si vybaví léto a dlouhé večery nad nějakou tou grilovanou …

Recepty na zdravé cukroví

Vánoce jsou bez cukroví jako zima bez sněhu. Vůně skořice a vanilky jsou pro tyto …

Jablečný ocet – jaké jsou jeho zdravotní výhody?

Jablečný ocet je v poslední době hodně v oblibě, jelikož je spojován s detoxikací organismu, který by měl …

Využijte sezónních potravin a uvařte si zeleninovou polévku

S podzimem si začínáme zvykat na chladnější počasí bez sluníčka. Mění se i náš jídelníček …

Když se podzim červená, aneb skliďte jeřabiny

Mnoho z nás si jistě pamatuje, že jako malé děti jsme jeřabiny nejedly, jelikož nás rodiče …